In einer Welt, die uns täglich zu Höchstleistungen drängt, in der Digitalisierung und ständige Erreichbarkeit uns herausfordern und das Tempo immer weiter zunimmt, laden wir alle ein, innezuhalten
und den eigenen inneren Kompass neu auszurichten.

In diesem Workshop begeben wir uns auf eine inspirierende Reise zu uns selbst – geleitet von den wegweisenden Lehren Viktor E. Frankls, dem Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse. Er zeigt
uns, dass wahre innere Stärke, Zufriedenheit und Erfüllung aus dem bewussten „Ja“ zu uns selbst und zu unserem Leben erwachsen. Entdecken Sie, wie Sie durch Selbstannahme und Sinnfindung nicht nur den beruflichen
Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit begegnen, sondern auch eine nachhaltige innere Balance und tiefe Zufriedenheit in Ihrem Alltag finden können.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die in ihrem Leben mehr Achtsamkeit, Resilienz und Freude
integrieren möchten – unabhängig von Beruf, Alter oder Lebenssituation.

In einem geschützten Rahmen lernen Sie,
- Ihre persönlichen Werte neu zu entdecken und daraus Sinn, Motivation und Zufriedenheit für Ihren Alltag zu schöpfen;
- Wertekonflikte zu verstehen und aufzulösen, um innere Klarheit und Handlungsfähigkeit zu gewinnen;
- Selbstmitgefühl zu entwickeln, um mit Herausforderungen und Rückschlägen konstruktiver umzugehen;
- Resilienz aufzubauen, damit Sie auch in stressreichen Zeiten mental stark und stabil bleiben;
- ins Handeln zu kommen, um aus ersten Erkenntnissen konkrete Schritte zu machen.

Methoden: Impulsvorträge, Wertearbeit, Werteimagination, Achtsamkeits-und Meditationsübungen, Übungen in Kleingruppen